9月7日 土曜日 8:00〜8:45
【3名様限定】メディカルピラティス×アロマ
メディカルピラティスのセミパーソナルレッスンです。
メディカルピラティスとは
代替医療のひとつで、心身の不調をセルフケアしていく運動療法。姿勢改善、健康維持などに有効。
【こんな方におすすめ】
・心身の状態をよくしたい方
・ヘルニアなどの持病をお持ちの方(痛みがある場合、本レッスンではなく医療機関の受診を推奨)
・運動したいけれどフォームが合っているか不安な方
また、ご参加いただいた方には
アロマスプレーをプレゼントさせて頂きます✨
・ピラティスの運動効果向上
・神経系への作用など
ぜひ暮らしにご活用くださいませ。
初めての方でも大歓迎です。
お気軽にご参加ください✨
【持ち物】
飲み物
マット(受付で500円レンタルあり)
※芝生ですので、マットが無くてもご参加は可能です
【集合場所】
地図表示場所
新宿門より徒歩5分ほど
Instagram:@natunopi
当日お困りのことがありましたらお近くの運営スタッフもしくはDMにてお知らせください。