10月30日 日曜日 8:00〜8:45
Morning Yoga
ヨガ は 「結ぶ」「つなぐ」という意味があります

心と身体をひとつにする
自然と調和する
朝にしましょう

呼吸
ヨガのポーズ
メディテーション

不要なものを流し
良いエネルギーを入れていきましょう

おまちしています ‼︎




持ち物 }
ヨガマット またはバスタオルやラグなど
マスク
水分補給
新宿御苑の「朝の2時間だけ」に出現するヨガやトレーニングなどのアクティビティ。フードトラックでの朝食、英会話などのコミュニティ。7-9PARKアプリを活用し、新たな御苑の体験を提供します。近隣の方はもちろん、通勤、休日に。「いい朝だったね」と言える場所になるように。皆さんの参加をお待ちしています。
7-9PARK 公式アプリ
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7-9PARK(ナナキュウパーク)