7月13日 土曜日 8:00〜8:45
【3名様限定】メディカルピラティス×アロマ
メディカルピラティスのセミパーソナルレッスンです。

メディカルピラティスとは
代替医療のひとつで、心身の不調をセルフケアしていく運動療法。姿勢改善、健康維持などに有効。

【こんな方におすすめ】
・心身の状態をよくしたい方
・ヘルニアなどの持病をお持ちの方(痛みがある場合、本レッスンではなく医療機関の受診を推奨)
・運動したいけれどフォームが合っているか不安な方

また、ご参加いただいた方には
アロマスプレーをプレゼントさせて頂きます✨
・ピラティスの運動効果向上
・神経系への作用など
ぜひ暮らしにご活用くださいませ。

初めての方でも大歓迎です。
お気軽にご参加ください✨

【持ち物】
飲み物
マット(受付で500円レンタルあり)
※芝生ですので、マットが無くてもご参加は可能です

【集合場所】
地図表示場所
新宿門より徒歩10分ほど

Instagram:@natunopi

当日お困りのことがありましたらお近くの運営スタッフもしくはDMにてお知らせください。
新宿御苑の「朝の2時間だけ」に出現するヨガやトレーニングなどのアクティビティ。フードトラックでの朝食、英会話などのコミュニティ。7-9PARKアプリを活用し、新たな御苑の体験を提供します。近隣の方はもちろん、通勤、休日に。「いい朝だったね」と言える場所になるように。皆さんの参加をお待ちしています。
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