8月6日 土曜日 7:00〜8:30
BORN TO YOG
BORN TO YOG 1.5hクラス

⭐︎当日の流れ
7:00 新宿門から入り
7-9PARK受付テントで集合
芝生に向かいます

⭐︎ヨガクラス
7:00〜8:30
丹田呼吸〜太陽礼拝〜シヴァ礼拝〜後屈逆転
ポンポン動いていきます

⭐︎持ち物
①飲み物
②タオル
③ヨガマット
芝生がふかふかなのでマット
無しでもOKです◯

注意事項
①クラス中の怪我や疾患に関し
自らが全ての責任を負うことを承諾したこととします。
②貴重品はご自身で管理をお願いします。
(コインロッカー有)

自分に集中する時間
心地よい朝のスタートを
ご一緒しましょう♪
新宿御苑の「朝の2時間だけ」に出現するヨガやトレーニングなどのアクティビティ。フードトラックでの朝食、英会話などのコミュニティ。7-9PARKアプリを活用し、新たな御苑の体験を提供します。近隣の方はもちろん、通勤、休日に。「いい朝だったね」と言える場所になるように。皆さんの参加をお待ちしています。
7-9PARK 公式アプリ
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7-9PARK(ナナキュウパーク)