10月30日 日曜日 7:30〜8:30
呼吸たっぷりYUKIヨガ
緑の美しい自然の中で
朝の静かな時間を存分に味わいましょう

まずは呼吸を観察して
過ごすウォーミングアップします
優しいヨガの動きをとり
朝の体と心にスイッチを入れます

自分の心地良さを探しながら
皆さんと気持ち良く動くこと
楽しみにしています

🍁スタート
7時半スタート
現地でお待ちしてます

🍁持ち物
ヨガマット
飲み物
動きやすい服装でお越し下さい
暖かい羽織るものやかけるものがあると
体温調節できて安心です

お待ちしています!
新宿御苑の「朝の2時間だけ」に出現するヨガやトレーニングなどのアクティビティ。フードトラックでの朝食、英会話などのコミュニティ。7-9PARKアプリを活用し、新たな御苑の体験を提供します。近隣の方はもちろん、通勤、休日に。「いい朝だったね」と言える場所になるように。皆さんの参加をお待ちしています。
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7-9PARK(ナナキュウパーク)