9月7日 土曜日 7:30〜8:00
肩こり解消ピラティス🌿
30分のピラティスレッスンです。
はじめに筋肉をリリースし、適度な負荷で全身を動かしていきましょう!
【こんな方におすすめ】
・肩こり腰痛が気になる方
・気持ちよく身体を動かしたい方
初心者の方/おひとり様も大歓迎です☺️
お気軽にご参加ください✨
【持ち物】
飲み物
マット(受付で500円レンタルあり)
※芝生ですので、マットが無くてもご参加は可能です
【集合場所】
地図表示場所
新宿門より徒歩5分ほど
7:20に受付いらっしゃった方は
一緒に現地へご案内します☺️
Instagram:@natunopi
当日お困りのことがありましたらお近くの運営スタッフもしくはDMにてお知らせください。